Sporthal

In de sporthal worden de eerste 20 mi­nuten besteed aan een warming-up. Daarna kan er worden gekozen uit diverse spelmogelijkheden zoals badminton, volleybal, jeu de boules en tafeltennis.

Pauze

De pauze biedt de mogelijkheid om wat te drinken en voor gezellige contacten en het uitwisselen van ervaringen met lotgenoten.

Om daarnaast op de hoogte te blijven van de persoonlijke omstandighe­den van de leden, is er per groep een contactpersoon vanuit het bestuur aanwezig. Hij/zij wordt ook graag op de hoogte gehouden van eventuele verhindering door ziekte, ziekenhuisopname, enzovoort.

Zwembad

Ook in het zwembad zijn de eerste 20 minuten gericht op sport en spel. Daarna kan vrij worden gezwommen in het grote bad of ontspannen worden gerelaxt in het kleine instructiebad.